Παναθηναϊκός: Φουλάρει ο Ντε Φράι

Με πρωινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» συνεχίστηκε την Τετάρτη η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για τη νέα αγωνιστική περίοδο.

Το πρόγραμμα των «πράσινων» είχε αρκετή ένταση και ξεκίνησε με την καθιερωμένη προθέρμανση, πριν οι ποδοσφαιριστές περάσουν σε ασκήσεις κατοχής της μπάλας.

Στη συνέχεια, το βάρος έπεσε στο τακτικό κομμάτι, με τον Τζέικομπ Νίστρουπ και τους συνεργάτες του να δουλεύουν πάνω σε στοιχεία που αφορούν την αγωνιστική λειτουργία της ομάδας.

Οι παίκτες του Παναθηναϊκού έπαιξαν και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο, ανεβάζοντας ρυθμό μέσα από καταστάσεις πίεσης, γρήγορων αποφάσεων και συνεχούς κυκλοφορίας.

Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με στοχευμένες ασκήσεις φυσικής κατάστασης, προσαρμοσμένες στις απαιτήσεις κάθε θέσης, στο πλαίσιο της σταδιακής επιβάρυνσης της προετοιμασίας.

Σημαντικό στοιχείο της ημέρας ήταν και η παρουσία του Στέφαν Ντε Φράι, ο οποίος συμμετείχε στο μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος.

Η επόμενη προπόνηση του Παναθηναϊκού είναι προγραμματισμένη για το πρωί της Πέμπτης.