Οι Πράσινοι ξεκίνησαν με προθέρμανση, ακολούθως έγινε εξάσκηση στις στατικές φάσεις και στα τελειώματα, ενώ το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης αφιερώθηκε στην τακτική.
Το πρώτο μέρος της προπόνησης ακολούθησε ο Τάσος Μπακασέτας, ενώ ο Γιάννης Κώτσιρας συνεχίσε το ατομικό πρόγραμμα του. Ασκήσεις στο γυμναστήριο έκανε ο Μπαρτ Σένκεφελντ, ενώ απών λόγω των υποχρεώσεων με την εθνική Ουρουγουάης ήταν ο Φακούντο Πελίστρι.
