Παναθηναϊκός: Δίωρη προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» – τι έγινε στο πρόγραμμα
Ο Παναθηναϊκός συνέχισε την προετοιμασία με γυμναστήριο, μπάλα και τελειώματα, ενώ τρεις ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα.
Με πρωινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» συνέχισε τη Δευτέρα ο Παναθηναϊκός την προετοιμασία του για την εντός έδρας αναμέτρηση πρωταθλήματος απέναντι στον Πανσερραϊκό.
Για να βλέπεις περισσότερο Παναθηναϊκό στα αποτελέσματα αναζήτησης Πρόσθεσε Newspao.gr στο Google
Το πρόγραμμα είχε διάρκεια δύο ωρών και χωρίστηκε σε δύο βασικά σκέλη, με την ένταση να ανεβαίνει σταδιακά μέσα στη μέρα.
Στην πρώτη ώρα το βάρος έπεσε στη φυσική κατάσταση, με ασκήσεις ενδυνάμωσης και πρόγραμμα στο γυμναστήριο, ώστε να «χτιστεί» το κομμάτι της δύναμης και της αντοχής.
Στη συνέχεια, η προπόνηση πέρασε αποκλειστικά σε δουλειά με μπάλα, με έμφαση στην ανάπτυξη παιχνιδιού, αλλά και σε ασκήσεις που περιλάμβαναν τελειώματα φάσεων.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Κυριακόπουλος, Πάντοβιτς και Κοντούρης, ενώ θεραπεία έκανε ο Σίριλ Ντέσερς.
Ειδήσεις για τον Παναθηναϊκό
- Παναθηναϊκός: Τι γράφουν στην Κροατία για τον Μπρόζοβιτς και το μέλλον του
- Παναθηναϊκός: Το συμβόλαιο και οι απολαβές του Φαν Ντρόγκελεν
- «Η στάση του Παναθηναϊκού για Καμπάτσο - Η επιθυμία του παίκτη»
- Παναθηναϊκός: «Φρένο» στις μεταγραφές μετά τον Φαν Ντρόγκελεν
- Παναθηναϊκός: Με έκπληξη... Φαν Ντρόγκελεν η εκτίμηση της ενδεκάδα με Πάκσι