Παναθηναϊκός: Δίωρη προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» – τι έγινε στο πρόγραμμα
Ο Παναθηναϊκός συνέχισε την προετοιμασία με γυμναστήριο, μπάλα και τελειώματα, ενώ τρεις ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα.
Με πρωινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» συνέχισε τη Δευτέρα ο Παναθηναϊκός την προετοιμασία του για την εντός έδρας αναμέτρηση πρωταθλήματος απέναντι στον Πανσερραϊκό.
Το πρόγραμμα είχε διάρκεια δύο ωρών και χωρίστηκε σε δύο βασικά σκέλη, με την ένταση να ανεβαίνει σταδιακά μέσα στη μέρα.
Στην πρώτη ώρα το βάρος έπεσε στη φυσική κατάσταση, με ασκήσεις ενδυνάμωσης και πρόγραμμα στο γυμναστήριο, ώστε να «χτιστεί» το κομμάτι της δύναμης και της αντοχής.
Για να βλέπεις περισσότερο Παναθηναϊκό στα αποτελέσματα αναζήτησης
Πρόσθεσε Newspao.gr στο GoogleΣτη συνέχεια, η προπόνηση πέρασε αποκλειστικά σε δουλειά με μπάλα, με έμφαση στην ανάπτυξη παιχνιδιού, αλλά και σε ασκήσεις που περιλάμβαναν τελειώματα φάσεων.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Κυριακόπουλος, Πάντοβιτς και Κοντούρης, ενώ θεραπεία έκανε ο Σίριλ Ντέσερς.
Ειδήσεις για τον Παναθηναϊκό
- Γιαννακόπουλος: «Τα 820 χιλιάρικα είναι ολόφρεσκα - Αυτό θα βοηθήσει να βρούμε από πού είναι»
- Βαθμολογία Conference League: Η θέση του Παναθηναϊκού μετά τη 2η αγωνιστική
- Ραπτόπουλος: «Ο Τεττέη θα γ@@@ πάλι, αν βρει τα πατήματά του» (vid)
- Κουτσιαύτης: «Η γραμμή έχει μπει λάθος στο γκολ του Τεττέη» (pic)
- Ομπράντοβιτς: «Με κάλεσαν από το εξωτερικό» - Τι απάντησε για το σκάνδαλο στο μπάσκετ