Παναθηναϊκός: Ανεβάζει στροφές ο Ρενάτο Σάντσες

Ο Παναθηναϊκός μπήκε ξανά στο γήπεδο στο «Γ. Καλαφάτης» για την προετοιμασία του αγώνα με τον Βόλο, δουλεύοντας σε δύο γκρουπ και με ειδικά προγράμματα για τους τραυματίες.

Παναθηναϊκός: Κέντρο από την αρχή με Τσιριβέγια, Σάντσες και Ταμπόρδα

Με μεσημεριανή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» ξεκίνησε η αντίστροφη μέτρηση του Παναθηναϊκού για το κυριακάτικο ματς πρωταθλήματος με τον Βόλο.

Το τεχνικό τιμ έδωσε έμφαση στη σωστή διαχείριση της επιβάρυνσης, αμέσως μετά τον αγώνα με τη Βικτόρια Πλζεν, ώστε η ομάδα να παρουσιαστεί φρέσκια και έτοιμη στο εντός έδρας ραντεβού.

Οι «πράσινοι» χωρίστηκαν σε δύο ξεχωριστά γκρουπ. Εκείνοι που ξεκίνησαν βασικοί απέναντι στη Βικτόρια Πλζεν ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, με ασκήσεις χαμηλής έντασης και αποφόρτιση, ώστε να επανέλθουν σταδιακά στους κανονικούς ρυθμούς.

Οι υπόλοιποι παίκτες δούλεψαν πιο έντονα, με προθέρμανση, rondo, ασκήσεις ένας εναντίον ενός, σέντρες, τελειώματα φάσεων και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Στο μέτωπο των επιστροφών, μέρος του κανονικού προγράμματος ακολούθησε ο Ρενάτο Σάντσες, δείχνοντας πως ανεβάζει στροφές και πλησιάζει στην πλήρη επανένταξη. Ο Φακούντο Πελίστρι συνέχισε σε ατομικό πρόγραμμα, δουλεύοντας ξεχωριστά από το γκρουπ, ενώ ο Γιώργος Κυριακόπουλος έκανε θεραπεία και ατομικό, ακολουθώντας πιο προσεκτικό ρυθμό στο δρόμο για την επιστροφή του.

Συνδεθείτε στην ομάδα του Newspao.gr στο Viber Ακολουθείστε τo Newspao.gr στο Google News
Δημήτρης Καραφώτης
Μια μεγάλη αγάπη -μέχρι τώρα- και αυτή είναι ο Παναθηναϊκός. Το αρχείο των εφημερίδων μετά από νίκες του Παναθηναϊκού είναι ένα από τα στοιχεία που μπορούν να πείσουν κάποιον για το τι σημαίνει Παναθηναϊκός για εκείνον. Επικοινωνία: dimitris.karafotis@newspao.gr