Με... μεταγραφή η σημερινή προπόνηση

Με νέο πρόσωπο στις προπονήσεις τον Βίκτορ Ιμπάρμπο συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού επί Ολλανδικού εδάφους.

Ο νεοαποκτηθείς Κολομβιανός επιθετικός ακολούθησε το πρόγραμμα της υπόλοιπης ομάδας, ενώ πιθανότατα θα κάνει το …ανεπίσημο ντεμπούτο του με τα “πράσινα” στο αποψινό φιλικό παιχνίδι απέναντι στην Άαχεν (19:00, Novasports 1 & HD).

[ads2]

Η πρωινή προπόνηση είχε διάρκεια μιας ώρας και οι παίκτες του Τριφυλλιού έκαναν ζέσταμα με …μπάλα, αφού το πρόγραμμα άρχισε με μια άσκηση επιθετικής ανάπτυξης, στην οποία συμμετείχαν και οι Νάνο και Κλωναρίδης, ενώ ακολούθως ο Στραματσόνι χώρισε τους παίκτες του σε δύο ομάδες των 10 για την άσκηση κατοχής και κυκλοφορίας της μπάλας ( το γνωστό …κορόιδο). Ο Ιταλός τεχνικός ήταν αρκετά απαιτητικός και ζητούσε από τους παίκτες του αυτοσυγκέντρωση, προσπάθεια και οξυδέρκεια, ενώ ήταν ξεκάθαρος για το σημαντικό ρόλο που έχουν οι παίκτες της μεσαίας γραμμής.

Στο τελευταίο μέρος της προπόνησης, οι Πράσινοι έπαιξαν δίτερμα στο μισό γήπεδο 11 εναντίον 11. Στην αρχή το παιχνίδι ήταν χωρίς περιορισμούς, ενώ στο …δεύτερο ημίχρονο οι συνεργάτες του Στραματσόνι ανέλαβαν ρόλο διαιτητή και βοηθών.

Με την ομάδα των Πορτοκαλί (4-1-3-2) έπαιξαν οι: Οδ. Βλαχοδήμος, Ευαγγέλου, Ιβάνοφ, Αγγελόπουλος, Μαρινάκης, Κουτρουμπής, Ζέκα, Βιγιαφάνιες, Παν. Βλαχοδήμος, Ιμπάρμπο και Χατζηγιοβάννης, ενώ με τα Πράσινα (4-1-4-1) οι: Κοτσόλης, Μολέντο, Μαυρομάτης, Χουχούμης, Μέστο, Στάικος, Μπουμάλ, Μίγγος, Λουντ, Αμπέντ και Μπουζούκης. Το δίτερμα ολοκληρώθηκε με νικήτρια την ομάδα των Πορτοκαλί με 2-0 και σκόρερ και των δύο τερμάτων τον Λούκας Βιγιαφάνιες.

Ο Λέτο έκανε αποφόρτιση, οι Νάνο και Κλωναρίδης το ατομικό τους πρόγραμμα, ενώ μετά το τέλος της προπόνησης ο Ιμπάρμπο έκανε έξτρα πρόγραμμα φυσικής κατάστασης και οι Αμπέντ, Μπουμάλ και Αγγελόπουλος εξάσκηση στην εκτέλεση στημένων φάσεων.

Novasports.gr