Παναθηναϊκός: Διπλή επιστροφή ενόψει ΠΑΟΚ

Ο Παναθηναϊκός γύρισε άμεσα στις προπονήσεις μετά το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό, με τους βασικούς να κάνουν αποθεραπεία.

Παναθηναϊκός: Διπλή επιστροφή ενόψει ΠΑΟΚ

Την επόμενη ημέρα από το παιχνίδι με τον Ολυμπιακό, ο Παναθηναϊκός προπονήθηκε στο «Γ. Καλαφάτης» με το πρόγραμμα να χωρίζεται σε δύο γκρουπ, όπως συνηθίζεται μετά από αγώνα υψηλής έντασης.

Όσοι αγωνίστηκαν στο αρχικό σχήμα ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, με στόχο την καλύτερη δυνατή αποκατάσταση και τη διαχείριση του φορτίου ενόψει της συνέχειας.

Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και ολοκλήρωσαν τη δουλειά τους με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Στα θετικά της ημέρας καταγράφεται ότι σε κανονικό ρυθμό προπονήσεων επέστρεψαν ο Αχμέντ Τουμπά και ο Άνταμ Τσέριν, ανεβάζοντας ένταση και συμμετοχή στο ομαδικό πρόγραμμα.

Ατομικό πρόγραμμα έκαναν ο Φακούντο Πελίστρι και ο Φίλιπ Τζούριτσιτς, ενώ θεραπεία ακολούθησαν οι Σίριλ Ντέσερς, Πέδρο Τσιριβέγια και Ιμπραχίμ Σισοκό.

Συνδεθείτε στην ομάδα του Newspao.gr στο Viber Ακολουθείστε τo Newspao.gr στο Google News
Δημήτρης Καραφώτης
Μια μεγάλη αγάπη -μέχρι τώρα- και αυτή είναι ο Παναθηναϊκός. Το αρχείο των εφημερίδων μετά από νίκες του Παναθηναϊκού είναι ένα από τα στοιχεία που μπορούν να πείσουν κάποιον για το τι σημαίνει Παναθηναϊκός για εκείνον. Επικοινωνία: dimitris.karafotis@newspao.gr