Δύο ώρες γεμάτες προπόνηση

Το σημερινό πρόγραμμα προπόνησης του Παναθηναϊκού στο «Γ. Καλαφάτης»

Ιδιαίτερα γεμάτο ήταν το πρόγραμμα σήμερα για τους ποδοσφαιριστές του Τριφυλλιού. Αρχικά έκαναν δυναμικές ασκήσεις ισορροπίας, ακολούθως δυναμικές ασκήσεις με αντιστάσεις, μετά τεχνική άσκηση με πάσες, δρομικές ταχύτητες, παιχνίδι πέντε εναντίον πέντε και ολοκλήρωσαν με ασκήσεις τεχνικής επιδεξιότητας.

Άλτμαν και Κολοβέτσιος έκαναν γυμναστήριο και τρέξιμο, ο Βιγιαφάνιες θεραπεία και γυμναστήριο και οι Ζέκα, Μολέντο θεραπεία, γυμναστήριο και τρέξιμο.

Ταξίδι στα… αστέρια και την Αμερική! Πάμε στοίχημα προγνωστικά