Μέρος του προγράμματος ο Εσιέν

admin

4/07/2015 | 11:28

Με τον Μίκαελ Εσιέν να ακολουθεί μέρος του προγράμματος και τον Λουκ Στιλ να προπονείται μόνος του, συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού στo Όστερμπεκ.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Οι «πράσινοι» έκαναν την πρώτη τους πρωινή προπόνηση επί ολλανδικού εδάφους το Σάββατο. Σε ό,τι αφορά τους Μπεργκ, Καρέλη, Πράνιτς, Ταυλαρίδη και Νίνη έκαναν ασκήσεις φυσικής κατάστασης, με τον Στιλ από την πλευρά του να ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα. Οσο για τον Μίκαελ Εσιέν, ο Γκανέζος σταρ ακολούθησε ένα μόνο μέρος του προγράμματος.

Από εκεί και πέρα η προπόνηση περιλάμβανε αρχικά ζέσταμα, ενώ ακολούθησε μία άσκηση «πέντε εναντίον δύο» κι έπειτα ασκήσεις ανάπτυξης και κυκλοφορίας, για να ολοκληρωθεί με ασκήσεις δύναμης.

Το επόμενο «ραντεβού» παικτών και τεχνικού τιμ είναι προγραμματισμένο για τις 17:30 το απόγευμα του Σαββάτου.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Ειδήσεις για τον Παναθηναϊκό